Jei ieškote greito, maistingo ir skanaus pusryčiai arba užkandis, žemės riešutų sviesto ir uogų skrebučiai yra puikus pasirinkimas. Šis lengvai pagaminamas patiekalas sujungia kreminį žemės riešutų sviesto skonį su saldžiu ir aštroku šviežių uogų skoniu – visa tai ant jūsų mėgstamos duonos riekelės.
Tai toks paprastas receptas, negaliu patikėti, kad dar niekada nebandžiau kažko panašaus ir norėčiau, kad galėčiau tai pripažinti, bet šį receptą radau knygoje On Toast: daugiau nei 70 skaniai išradingų receptų.
Šioje knygoje yra tiek daug puikių receptų, bet pirmiausia išbandžiau šį, nes turėjau viską po ranka ir tai buvo puikūs maži pusryčiai.
Didžioji dalis apie tokį receptą, kaip šis, galite naudoti savo mėgstamą duoną ar įvairias uogas arba traškų žemės riešutų sviestą – pasirinkimų yra begalė. Be to, turi vaisių ant jo, todėl mano pasaulyje tai laikoma sveika ir neužtrunka daug ilgiau nei įprastas nuobodus skrebučio gabalas.
Išbandykite, aš lažinuosi, kad jums taip pat patiks žemės riešutų sviestas ir uogų skrebučiai, kaip ir aš!
Kas yra žemės riešutų sviestas ir uogų skrebučiai?
Žemės riešutų sviesto ir uogų skrebučiai yra paprastas ir maistingas patiekalas, kuriame yra skrudintos duonos riekelė, padengta kreminio žemės riešutų sviesto sluoksniu ir šviežiomis arba konservuotomis uogomis.
Baltymų turtingo žemės riešutų sviesto ir natūralaus uogų saldumo bei aitrumo derinys padaro jį skaniais ir subalansuotais pusryčiais ar užkandžiais.
Variacijos gali apimti įvairių rūšių duoną, pvz., nesmulkintą grūdą ar raugą, ir įvairių rūšių uogas, tokias kaip braškės, mėlynės, avietės ar gervuogės.
Šis patiekalas greitai paruošiamas ir siūlo patenkinamą tekstūrų ir skonių derinį.
Ingridientai
- duona
- Riešutų sviestas
- Uogos
- Medus
- Saulėgrąžų sėklų branduoliai
- Supjaustyti migdolai
Kaip pasigaminti žemės riešutų sviesto ir uogų skrebučius
Paskrudinkite duoną iki norimo skrudinimo.
Ištepkite žemės riešutų sviestą.
Ant viršaus uždėkite uogų, šlakelį medaus ir pabarstykite saulėgrąžų kauliukų bei griežinėliais pjaustytų migdolų.
PRIEMONĖS ŠIAM RECEPTUI
(Amazon filialų nuorodos) – Tai yra įrankiai, kuriuos naudoju gamindama šį receptą!
- „KitchenAid“ skrudintuvas – Itin plačios angos, leidžiančios lanksčiai skrudinti įvairią duoną nuo riestainių iki angliškų bandelių, tirštų duonų ir kt.
Žemės riešutų sviesto ir uogų skrebučiai
Atraskite nuostabius ir maistingus pusryčius pagal šį žemės riešutų sviesto ir uogų skrebučio receptą. Šis greitas ir lengvas skrebutis puikiai tinka įtemptiems rytams, sujungia kreminį žemės riešutų sviestą su šviežiomis sultingomis uogomis, kad būtų skonis ir energija.
- 2 griežinėliais duonos
- 2 šaukštai riešutų sviestas
- ½ puodelis šviežios uogos arba atšildytos šaldytos uogos
- medus tarnauti
- sėklos tarnauti
- Paskrudinkite duoną iki norimo skrudinimo.
- Ištepkite žemės riešutų sviestą.
- Ant viršaus uždėkite uogų, šlakelį medaus ir pabarstykite saulėgrąžų kauliukų bei griežinėliais pjaustytų migdolų.
