22 lengvi rudens receptai užimtoms naktims

Lengvos rudens vakarienės, kurios yra jaukios, paprastos ir visiškai veikiamos užimtoms savaitės naktims. Sriubos, kariai, trasos ir dar daugiau!

Fall jaučiasi kaip geriausias ir judriausias metų laikas! Tai perėjimas prie mokyklos, vakaro veiklos atėjimas ir visokios naujos rutinos. Jaučiasi labai daug, ir kažkaip dar reikia gaminti vakarienę!?

Šie receptai yra savaitės nakties gelbėtojai, kurių man reikia, kai gyvenimas jaučiasi šiek tiek pašėlęs: jaukus, paprastas ir labai įmanomas maistas, kurio daug neprašo, bet pristatykite didelius.

Čia yra lengva pietų pietūs, kuriuos gaminu pakartoti!


Lengvas rudens vakarienės receptai

Trumpas šonkaulio makaronų sriuba dubenyje.

Greito puodo aštrus trumpas šonkaulių makaronų sriuba

Trumpi šonkauliai troškinkite momentiniame puode ar lėtoje viryklėje ir patiekiami dubeniuose su švelniais makaronais ir daugybe skanaus sultinio! Tai yra vienas iš mano visų laikų favoritų šalto oro.

„Ricotta“ kotletai keptuvėje.

Rikotos kotletai su traškiu užpilu

Viena populiariausių savaitės nakties vakarienių svetainėje! Naminiai rikotos kotletai, kepami po traškios viršūnės antklode. Patiekite su česnako duona ar makaronais!

Kokosų vištiena keptuvėje.

Vištiena su kokosų kopūstais

Prabangus jausmas, bet labai lengvas vienos kvalifikacijos valgis, supakuotas su baltymais! Man patinka patiekti tai per krūvą garuojamų ryžių.

Dakros, kopūstų ir baltųjų pupelių sriuba dubenyje.

Dešros, kopūstų ir baltųjų pupelių sriuba

Tokia paprasta, skani ir jauki sriuba! Herby itališkos dešros, kopūstų, dūminių paprikų, kreminių pupelių ir bulvių bei kremo purslų.

Avinžirnių kario keptuvėje.

Stepo avinžirnių karis su špinatais ir ryžiais

Nuostabiai kreminis, šaunus avinžirnių karis patiekė virš ryžių su čili traškumo ir šonine agurkų salotų. Paruošta per 20 minučių!

Raudonųjų pipirų anakardų makaronai dubenyje.

Raudonųjų pipirų anakabilių makaronai su skrudintais žiedais

Trijų ingredientų raudonųjų pipirų anakardžių padažas, skrudintas traškias žiedinis kopūstas ir krūvos makaronų. Širdinga ir tokia skanu!

Sviesto vištienos kotletai dubenyje su ryžiais.

Sviesto vištienos kotletai

Parduotuvėje (arba naminiai) vištienos kotletai, padengti sodriu ir švelniai prieskoniais pomidorų padažu, kuris yra prabangus tik šiek tiek sviesto ir grietinėlės. Vienas iš mano šeimos mėgstamiausių!

Kiaušinių ritinėlių tacos lėkštėje.

Brandono kiaušinių ritinio tacos

Kiaušinių ritinėliai susitinka tacos! Man tai patinka! Lengva gaminti ir juokingai gerai su klasikiniu kiaušinių ritinio įdaru, traškiomis daržovėmis, pagalvių tortilijomis ir aštriu gochujang padažu.

Sezamo sviesto makaronai dubenyje su kopūstų salotomis ir kiaušiniu.

Nuorodos sezamo sviesto makaronai

Vienas iš mano mėgstamiausių užpakalinių kišenių receptų! Supakuoti makaronai, kad būtų lengviau, sviestui kremui, medaus saldumui ir sezamo aliejui gyliui. Tiesiog aštrūs džiaugsmo slydimai!

Wontons su čili padažu dubenyje.

Vištienos wontons su aštriu čili padažu

Dideli, gražūs, bosiniai skoniai! „Shiitake“ grybai ir vištiena Wontons plaukioja su sultinio skonio užpildytu padažu ir gaukite ant viršaus sūkurio sezamo aliejaus ir čili traškumo.

Lęšių sriuba dubenyje.

Geriausia „Detox Crockpot“ lęšių sriuba

Tai yra tokia klasika, kurią tiek daug kartų pagamino tiek daug jūsų! Lęšiai, moliūgai, kopūstai ir visokie raminantys ir maistingi dalykai. Pagaminta taip pat „Crockpot“ taip pat!

Gnocchi dubenyje su grybų padažu.

Gnocchi su kreminiu grybų padažu

Skanus pagalvės gnocchi, plaukiojantis šilkiniu kreminiu padažu, kuris yra su čiobreliais ir pakrautas su mažais česnakų sviesto rudų grybų lapeliais! Tai kritimas!

Jautienos troškinys olandų krosnyje.

Gyvenimas keičiantis momentinio puodo jautienos troškinį

Šeši ingredientai, 45 minutės, taip lengva. Puikus, jaukus valgis, kuris yra užpildytas, širdis ir nepaprastai paprasta.

Dubuo su saldžiosiomis bulvėmis, quinoa, kopūstais, avokadais, kiaušiniais ir chipotle tahini.

Chipotle Tahini dubenys

„Chipotle Tahini“ šiame recepte yra visų laikų 10 geriausių padažų. Tai puikiai dūminis, prabangiai kreminis ir puikus aštrus derinys su krūva skrudintų saldžiųjų bulvių.

Gnocchi sriuba dubenyje.

„Crockpot“ vištienos gnocchi sriuba

Kitas „CrockPot“ mėgstamiausias rudens sriubų favoritas! Visą dieną leidžiate troškinti vištieną, kad padarytumėte skanią sriubos pagrindą, o prieš patiekdami pridėkite kremą ir karbį su gnocchi. Mylėk šį!

Vištienos tortilijos sriuba dubenyje.

Vištienos tortilijos sriuba

Tiesiog pagrindinė ir nepaprastai skani vištienos tortilijos sriuba! Galėčiau tai valgyti kiekvieną savaitę, ir premija yra ta, kad tai suteikia puikių likučių priešpiečiams.

Gnocchi keptuvėje, keptoje su sūriu.

Trys sūrio keptas gnocchi su špinatais

Tai yra taip sūrus, jaukus ir jaukus, ir tai tikrai yra stulbinantis dalykas, kuris burbuliuoja keptuvėje. Patiekite su duona ir salotomis!

Laukinės ryžių sriuba dubenyje.

Momentinis puodo laukinių ryžių sriuba

Tai tikrai geriausia laukinių ryžių sriuba (ir aš, kaip Minesotanas, žinau šiuos dalykus!). Jūs netgi galite pridėti vištienos, jei tai yra jūsų dalykas, arba laikykite ją daržovių tik su grybais. Bet kokiu atveju, tai nėra kritimas be jo!

Minestrone sriuba dubenyje.

Momentinis puodo minestrono sriuba

Ši sriuba turi šokiruojančią daržovių kiekį! Ir supakuota su kanapių pupelėmis ir sūriu, tai yra puikus pusiausvyros ir maistingos, bet ir užpildymo bei paguodos balansas. Padaryta viskas viename puode!

Aštri žemės riešutų sriuba dviejuose dubenyse.

Aštri žemės riešutų sriuba su saldžiomis bulvėmis + kopūstai

Dar viena populiariausių sriubų svetainėje! Saldžiosios bulvės, kokosų pienas ir žemės riešutų sviestas yra kažkas tokio stebuklingo, kad būtų kuo kremiškiausias (veganiškas!) Dubenėlis skanumo.

Raudona kario vištiena dubenyje su ryžiais ir brokoliais.

Raudonos kario vištienos kepti kepti su aštriu anakardžių padažu

Karamelizuota raudonos kario vištiena yra šalia karštų, purių ryžių ir garuojamų brokolių lovos, o po to visiškai padengta geriausiu aštriu anakardžių padažu. Ooof, tai taip, taip gerai.

Vištienos enchilada casserole ant mentelės.

Vištienos enchilada casserole

Penkių ingredientų sukrauta enchilada troškinimas, sluoksniuotas tortilijomis, pupelėmis ir vištiena, padengta sūriu ir enchilada padažu. Pagrindinis, lengvas, užpildymas ir toks geras.


Smulkmenos, kurios palengvina rudenį

Turiu keletą mėgstamų triukų ir įrankių, kad vakarienė būtų lengviau visą savaitę. Štai ką aš rekomenduoju patikrinti! (FYI: Kai kurios nuorodos žemiau yra dukterinės nuorodos!)

  • Oro kepiklis: Aš tai naudoju kelis kartus per savaitę, jei ne kiekvieną dieną. Mano mėgstamiausias naudojimas yra „Air Fryer Chicken“ – tai geriausia mano kada nors pagaminta vištiena ir yra pakankamai greita, kad per mažiau nei 15 minučių pridėtumėte vakarienės lėkštę.
  • Momentinis puodas: Puikiai tinka sriuboms ir daugybei kitų dalykų!
  • Lėta viryklė: OG palengvino vakarienę. Aukščiau yra keli receptai, kuriuose naudojami ir tiek daug kitų, kad galėtumėte mėgautis! Premija yra ta, kad tai taip pat daro jūsų namą nuostabų kvapą jaukiomis vėsomis naktimis po mokyklos/darbo.
  • Maitinimas šaldiklyje: Šis šaldiklio patiekalų rinkinys yra gelbėjimo priemonė. Galite paruošti iki 22 patiekalų, įklijuoti juos į šaldiklį ir greitai ir lengvai ištraukti vakarienę ant stalo (rankos!).

Laimingo kritimo tau ir tavo! Štai „Weenight“ maisto gaminimas!

Nuoroda į informacijos šaltinį

Daugiau iš autoriaus

Garintas žuvies padažas – skonis Malaizija

Skonio pašaras: prieskoninis rudasis cukrus